プロフィール

はじめまして

発達障害専門の環境コンサルタント・講師の宮永あかりです。

私はASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如・多動症）、夫はADHDとSLD（限局性学習症）、そして子どもも発達特性のある、家族みんなが発達障害とともに暮らす家庭です。

だからこそ、発達障害のある方やご家族が感じる「生きづらさ」は、知識としてだけではなく、日々の暮らしの中でずっと感じてきたものでもあります。

「どうしてこんな簡単なことができないんだろう」
「何度頑張ってもうまくいかない」
「子どもにどう関わればいいのかわからない」

そんなふうに悩みながら過ごしてきた一人です。

「みんなと違う」が当たり前だった子ども時代

幼い頃から、「どうしてみんなと同じようにできないの？」と言われることが少なくありませんでした。

こだわりが強くて自分ルールを変えられなかったり。
人との距離感がわからず、怒らせてしまったり。
興味のあることに夢中になって寝食を忘れてしまったり。

今振り返れば発達特性によるものだったのですが、当時は発達障害という言葉もほとんど知られておらず、「変わった子」と言われながら育ちました。

それでも、どうしたら少しでもみんなと同じようにできるかな、と自分なりに工夫を重ねながら毎日を過ごしていました。

家族との暮らしが教えてくれたこと

結婚してからは、自分とはまた違う発達特性を持つ夫との生活が始まりました。

「どうして片づけられないんだろう」
「どうして目の前にある物が見つられないんだろう」

そんな小さな疑問を重ねながら、お互いの特性を少しずつ知り、試行錯誤を続ける毎日でした。

その中で気づいたのは、人を変えようとするよりも、環境を変えたほうがずっと暮らしやすくなるということでした。

収納の仕組みを変える。
声かけの方法を変える。
生活動線を見直す。

ほんの少し環境を整えるだけで、「できない」と思っていたことが「できる」に変わる場面を、何度も経験してきました。

診断はゴールではなく、スタートでした

転機となったのは、長子が療育に通い始めたことです。

子どものことをもっと理解したい。
そして、自分たちが感じてきた生きづらさを少しでも減らしてあげたい。

そんな思いから、私たち夫婦も検査を受け、それぞれ発達障害の診断を受けました。

診断を受けたことで、「できない自分」を責め続ける毎日から、「脳の特性を理解して工夫する」という考え方へと少しずつ変わっていきました。

「ああ、だからだったんだ。」

長年感じてきた違和感が、ようやく一つにつながった瞬間でした。

「できない」を責めるのではなく、「できる方法」を探したい

診断をきっかけに、発達障害について本格的に学び始めました。

学べば学ぶほど、私たち家族が自然と実践してきた工夫には、きちんと理由があることを知りました。

そして療育の現場では、多くの保護者の方が「頑張っているのにうまくいかない」と悩んでいる姿にも出会いました。

でも、その原因は、お子さんや保護者の努力不足ではありません。その子に合った環境や仕組みが、まだ見つかっていないだけなのです。

そのことを一人でも多くの方に伝えたいと思い、2019年から専門資格を取得し、発達障害支援の活動を始めました。

現在の活動

現在は、発達障害のある方やそのご家族に向けて、一人ひとりの特性に合わせた環境づくりをサポートしています。

整理収納のご相談だけではなく、

• 発達障害への理解を深める資格取得講座
• 保護者や支援者向けの講座・勉強会
• 子どもたちの「得意」を伸ばすプログラミング教室
• 当事者・保護者同士がつながる交流会

など、さまざまな活動を行っています。

どの活動にも共通しているのは、「その人らしく暮らせる方法を一緒に見つけること」です。

私が大切にしていること

発達障害は、一人として同じ特性ではありません。だからこそ、「こうすれば大丈夫」という正解もありません。

大切なのは、その人に合った方法を見つけること。

「できない」を責めるのではなく、「どうしたらできるかな？」を一緒に考えること。

環境を少し変えるだけで、毎日が驚くほど過ごしやすくなることがあります。

私は、自分自身や家族の経験、そして多くの方との出会いを通して、その変化を何度も見てきました。

これからも、一人ひとりに寄り添って

私の願いは、発達障害があっても、「やりたいことをあきらめなくていい」と思える社会をつくることです。

誰かと同じ方法ではなく、その人に合った方法を選べること。

「できない」で終わるのではなく、「できる方法」を一緒に見つけられること。

そんな毎日を、一人でも多くの方に届けたいと思っています。

困ったとき、迷ったときに、「相談してみようかな」と思っていただける存在でありたい。

これからも、皆さんと一緒に歩んでいけたら嬉しいです。